Le calendrier de celui qui veut arrêter de fumer est un programme simple pour ceux qui veulent arrêter de fumer. Le calendrier comprend des questions simples et des étapes qui conduisent à un rejet efficace du tabagisme.
Pour arrêter de fumer, faut-il dire adieu à cette habitude une fois pour toutes ou faut-il diminuer progressivement la dose de nicotine? Dans cet article vous découvrirez s'il est possible d'arrêter de fumer brutalement ou si c'est dangereux pour l'organisme.
